苏轼与高僧佛印经常一起参禅、打坐，也经常戏谑、逗趣。苏轼有时候占了便宜很高兴，回家就喜欢对才女妹妹苏小妹说说。一天，两人又在一起打坐。苏轼问：你看qy206vip下载球友会体育app像什么啊？佛印说：qy206vip下载球友会体育app看你像尊佛。苏轼听后大笑，对佛印说：你知道qy206vip下载球友会体育app看你坐在那儿像什么？就活像一摊牛粪。佛印无语。

苏轼回家就在苏小妹面前炫耀这件事。苏小妹冷笑一下说：哥哥，你输惨了！参禅的人最讲究见心见性，佛由心生，心中有眼中才有。佛印说看你像尊佛，那说明他心中有佛；你说佛印像牛粪，想想你心里有什么吧！

场景和情景本身是客观的，甚至无好坏之分。很多情况下，qy206vip下载球友会体育app无法改变这种外部环境，但却可以改变自己的态度和心态，心态变了，qy206vip下载球友会体育app心中的世界随之改变。

日常生活和工作中，一个好的心态可以使qy206vip下载球友会体育app乐观豁达；一个好的心态可以使qy206vip下载球友会体育app战胜枯燥和疲惫，体会到生活和工作中的快乐，并帮助qy206vip下载球友会体育app获得健康、幸福和财富。

Jerry是美国一家餐厅的经理，他总是有个好心情。当别人问他“最近过的如何”时，他总是有好消息可以告诉对方，然后再加上一句：“如果qy206vip下载球友会体育app再过的好一点，qy206vip下载球友会体育app就比双胞胎还幸运！”为什么会这样呢？Jerry是个天生的激励者，如果有哪位员工今天运气不好，Jerry总会告诫他往好的方面想。

他的这种表现真的让qy206vip下载球友会体育app觉得很好奇，就找个机会问他：“qy206vip下载球友会体育app不懂，没有人能够总是这样积极乐观，你是怎么做到的？”

Jerry回答：“qy206vip下载球友会体育app每天早上起来告诉自己，qy206vip下载球友会体育app今天有两种选择，好心情和坏心情，而且qy206vip下载球友会体育app总是选择好心情。即使有不好的事情发生，qy206vip下载球友会体育app可以选择做个受害者，或者从中学习，qy206vip下载球友会体育app总是选择从中学习。每当有人跟qy206vip下载球友会体育app抱怨，qy206vip下载球友会体育app可以选择抱怨或者指出生命的光明面，qy206vip下载球友会体育app总是选择生命的光明面。”

“但并不是每件事都那么容易啊？”qy206vip下载球友会体育app仍然带着质疑的想法在提问。Jerry接着回答：“开始转变自己的心态时的确如此。”

数年后，qy206vip下载球友会体育app听过Jerry在外地经历了一次意外：有一天，他忘了关上餐厅的后门。结果，第二天早上三个歹徒闯入抢劫，他们要Jerry打开保险箱。但是，由于过于紧张，Jerry弄错了一个号码，劫匪在慌张中开枪射击了Jerry……幸运的是，他很快被邻居发现，并送往医院抢救。经过18个小时的外科手术和周密照顾，Jerry终于脱离了危险，获得新生。

事发6个月之后，qy206vip下载球友会体育app再次见到Jerry，问他最近怎样。他回答：“如果qy206vip下载球友会体育app再过得好一些，就比双胞胎还幸运了。要看看qy206vip下载球友会体育app的伤痕吗？”qy206vip下载球友会体育app婉拒了，但qy206vip下载球友会体育app很想知道当劫匪闯入房间时他的心路历程。

“qy206vip下载球友会体育app第一件想到的事情是qy206vip下载球友会体育app本应该锁上后门的，当他们用枪击中qy206vip下载球友会体育app之后，qy206vip下载球友会体育app躺在地板上，还记得有两个选择：qy206vip下载球友会体育app可以选择生，或者选择死。qy206vip下载球友会体育app选择活下去。”Jerry回答。qy206vip下载球友会体育app问道：“你不怕吗？”

Jerry继续说：“医护人员真了不起，他们一直告诉qy206vip下载球友会体育app没事，放心。但他们把qy206vip下载球友会体育app推向紧急手术台的路上，qy206vip下载球友会体育app看到医生和护士脸上忧虑的神情，qy206vip下载球友会体育app真的被吓倒了。他们的脸上好像写着：他已经是个死人了！qy206vip下载球友会体育app知道qy206vip下载球友会体育app需要采取行动。”

“当时你做了什么？”qy206vip下载球友会体育app继续追问。

Jerry 平静地说：“有两位护士用吼叫的声音问qy206vip下载球友会体育app一个问题：‘你是否对什么东西过敏。’qy206vip下载球友会体育app回答：‘有。’医生和护士都停下来等待qy206vip下载球友会体育app的回答，qy206vip下载球友会体育app深深地吸了一口气，接着喊：‘子弹！’听他们笑完之后，qy206vip下载球友会体育app接着告诉他们：‘qy206vip下载球友会体育app现在选择活下去，请把qy206vip下载球友会体育app当成一个活生生的人开刀，不是一个死人。’”

qy206vip下载球友会体育app想Jerry能活下来当然要归功于医生的精湛医术，但同时也由于他令人回味的态度。从他身上，qy206vip下载球友会体育app可以学到：每天qy206vip下载球友会体育app都可以选择享受生命，或者憎恶他。这是唯一一项真正属于qy206vip下载球友会体育app自己的权力，没有人能够控制或者夺去的东西。如果qy206vip下载球友会体育app时时注意愉快的事情，自己就会变得心情愉快，积极和乐观。

积极的心态如何形成的呢？它与人们的生活环境、阅历以及受到的引导和教育有关。比如，从小生活在被周围人疼爱和鼓励的环境中，会让人变得更加自信和乐观；工作和生活中一次又一次的进步和成绩会更加激励自己去挑战更高的目标。但是，更多情况下生活和工作过程没有给qy206vip下载球友会体育app足够的鼓励和表扬，qy206vip下载球友会体育app总是经受着压力、枯燥和疲惫等这些负面感觉的困扰，这就需要qy206vip下载球友会体育app有意识地选择正面的思维方式来评价所遇到的中性或负面的场景或事情，并将这种思维方式形成生活中的习惯。

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