有些事情,是真该反复提醒的,不然就会忘了,比如甲状腺结节的饮食问题。一说起甲状腺结节,人们就知道90%以上都是良性的,也就会放松警惕。说起饮食,什么能吃,什么不能吃,似乎就能脱口而出。可是说归说,是否真的做到不吃了呢?恐怕未必。但是南京博豪甲状腺研究院提醒患者,甲状腺结节有些食物是真的碰不得!

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海带、紫菜等

碘是人体必须的微量元素之一,正常人是要保证摄入的,甲状腺即便有了结节,也是应该适当摄入碘的。可是碘元素摄入多了,反而会使得刺激甲状腺,使得本已经存在的结节,可能进一步变大以及增多。所以,在碘的摄入上,应该是均衡的。

而有些食材中的碘含量是非常高的,在吃得时候管不住嘴,就容易使得体内的碘含量升高。而海带和紫菜恰恰是碘含量非常丰富的海产品,远超过海鱼以及还虾。关键是人们在吃海带或者是紫菜时,不自觉就会吃了好多。所以说,还是尽量不要尝试了。

辣椒、生姜等

曾经看到朋友说,生了什么病都要忌嘴吃辛辣,就好像出了什么病,家人都会让人喝杯温开水一样。辣椒以及生姜等辛辣的食物,也确实是如此。辣椒以及生姜等食物,本身就存在刺激性,刺激性的食物就可能带来让结节受到刺激,存在变化的可能。饮食上应该尽量清淡一下,少放点辣椒,少吃点生姜。

豆腐乳、泡菜等

好多人可能不理解,豆腐乳以及泡菜等为何就不能吃了。答案也是很简单,在豆腐乳以及泡菜等食材中,难免会存在酒精。在泡菜以及豆腐乳中,为了留住口味以及延长存放时间,便会放一些酒精进去。我们都知道含有酒精的这些食物,同样是存在刺激性的。而且酒精在身体中本身就有着不利的影响,对于甲状腺结节人群来说,少吃一点这些食物,结节或许也能逐渐好转。

我们都知道结节是不会自愈的,但是在改变饮食习惯的前提下,却可以让结节的生长速度延缓,甚至是有缩小的可能。以上的几类食物,能避免就尽量避免,对自己的健康是有好处的。